Упражнения для боков / Как избавиться от боков » Фитнес центр NET KED
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Упражнения для боков / Как избавиться от боков


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:20

    Любая женщина хочет иметь красивые формы и быть привлекательной. Но, к большому сожалению, со временем начинают появляться проблемные зоны, которые пугают многих женщин из-за того что они не знают как с ними бороться. Широкая талия, свисающие бока и большой живот трудно назвать эталоном женской красоты. Проблемные области приносят массу расстройств, и поэтому многих интересует ответ на вопрос: как убрать бока? Если у вас выпирают бока, и из-за этого вы не можете носить обтягивающую одежду, то этот видео ролик позволит вам узнать об эффективном комплексе упражнений, который точно поможет решить эту задачу.


    Актриса Екатерина Колесник раскроет секрет и покажет упражнения, которые справятся с этой проблемной зоной. Проблема выпирающих боков знакома даже девушкам, которых можно назвать стройными, почему-то именно там накапливается первый жирок. Екатерина рассказывает, что когда-то этот комплекс помог ей избавиться от боков, которые в процессе ее похудения почему-то не хотели исчезать. Данный комплекс состоит из изометрических упражнений, которые создают в теле напряжение без утяжелителей. На выполнение этих движений вы потратите всего 5 минут вашего времени. Если этот комплекс выполнять ежедневно, то через 14 дней вы сможете попрощаться с вашими надоедливыми боками.

    Екатерина демонстрирует наиболее распространенные и эффективные упражнения для похудения боков – несколько вариаций боковой планки на одной руке. Физическая нагрузка такого плана имеет силовую природу, и направлена на укрепление косых мышц. Выполнение таких упражнений усиливает кровоток в данном участке, что способствует сжиганию жира в этой области. Помните, что регулярные занятия физкультурой не только сделают ваш силуэт стройным, но и поправят общее состояние здоровья. Этот комплекс специальных упражнений для боков занимает немного времени, а результат от них будет существенный. Несмотря на то, что движения изометрические, и мы не будем выполнять интенсивную нагрузку, тем не менее, к окончанию комплекса вы почувствуете, что хорошенько вспотели.
    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!
    НаФигация
    Реклама
    Популярные новости
    Облако тегов