Комплекс упражнений пилатес, йога и барре / Yoga Barre Pilates Fusion Workout » Фитнес центр NET KED
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Комплекс упражнений пилатес, йога и барре / Yoga Barre Pilates Fusion Workout


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:16

    Данная 20-минутная тренировка барре направлена на развитие мышц всего тела. Нагрузка этой тренировки представляет собой смесь таких направлений как йога, пилатес и упражнения возле станка. Такая комбинация позволит вам эффективно сжигать жир, развить координацию и хорошо проработать мышцы от головы до пят. Укрепляйте мышечный корсет, уменьшите нервное напряжение и одновременно нагружайте несколько мышечных групп вместе с командой профессиональных фитнес инструкторов.


    Эти упражнения помогут вам развить силу, спалить множество калорий и сформировать рельефное тело. Инструкторы этого видео покажут вам серию эффективных движений, которые помогут вам стремительно добиться результата. Тренировки системы пилатес и йоги позволят вам не только тренировать разум и тело, но и помогут снять напряжение и вытянуть позвоночник. Упражнения направлены на проблемные зоны и проработку мышц пресса, бедер, ягодиц, косых мышц живота, груди, спины и рук.
    Такие базовые асана и упражнения как треугольник, поза воина, собака мордой вниз, голубь, плие, мост и многое другое помогут вам активизировать свой потенциал по снижению веса. Всего за 20 минут в день вы станете более крепкими и здоровыми. Для этого комплекса вам понадобится коврик для йоги, легкие гантели, эластичная лента, питьевая вода, полотенце и балетный станок либо другой вид опоры. Не забывайте пить воду во время коротких периодов отдыха, так как обезвоживание опасно для организма. А также употребление воды маленькими глотками во время тренировки позволяет легче переносить физическую нагрузку. Теперь благодаря этому видео вы можете тренироваться под пристальным вниманием профессиональных тренеров в комфортных домашних условиях.

    Спортивное подтянутое тело хочет иметь практически каждый, но не у всех есть возможность посещать фитнес центр. Поэтому приобретение спортивных тренажеров для домашнего пользования на сегодняшний день является достаточно актуальной темой. Консультанты интернет-магазина спортивных тренажеров - http://bonustorg.ru/, с радостью помогут подобрать для вас подходящий спортивный снаряд.


    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!
    НаФигация
    Реклама
    Популярные новости
    Облако тегов