Мотивация для похудения » Фитнес центр NET KED
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Мотивация для похудения


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:35

    Человеку свойственна лень, и настроить его на усердные старания может только наличие цели: перспектива карьерного роста, заработок денег, завоевание внимания любимого человека, избежание серьезных заболеваний… Цель должна быть мотивирована чем-либо значимым. Иначе – ее не достигнуть.
    Почти у каждой женщины в жизни была цель – похудеть. Только почему-то такие цели для себя ставят миллионы, но добивается успеха лишь малая доля из них. Первый вывод, который можно сделать – не подошла диета. Да, грамотно подобранная диета очень важная вещь, но есть более весомый фактор – мотивация. И конечный результат будет зависеть от того, насколько эта мотивация значима для человека.


    Худеть ради того, чтобы просто быть худым – весьма несерьезный стимул. Конечно, можно убрать лишние килограммы на жесткой диете, но что будет потом? Человек достиг цели, а мотивация уже не так и важна. И после этого ушедшие килограммы снова возвращаются. Такой способ бессмыслен.
    Таким образом, желание похудеть должно быть следствием сильной мотивации. Она и является основным ориентиром к достижению желаемого. Стоит лишь спросить себя: «Ради чего мне нужно стать стройнее?». Но такой ответ как: «Для того, чтобы красиво смотреться летом на пляже» будет стимулировать далеко не каждого.
    Усилить желание похудеть помогут размышления над важностью результата для жизни в целом. Например, красивое тело будет привлекать внимание противоположного пола и можно будет наладить личную жизнь, или похудение будет способствовать улучшению здоровья. Довольно часто такие перемены во внешне виде помогают продвинуться по карьерной лестнице. Главное определить значимую цель для себя и попытаться «окунуться» в предполагаемый результат, понять на сколько будет легко и хорошо жить, если приложить немного стараний и пустить в ход свою силу воли.
    И только тогда, когда картинка новой жизни четко вырисовалась в голове, можно приступать к необходимым для похудения действиям.

    Каждая девушка мечтает о красивой, молодой и ухоженной коже лица! На сайте - spalotus.me вы можете ознакомиться с ценами и полным перечнем косметическими услуг в спа салона LOTUS SPA. Новая методика - гальвано-ионо-мезофорез позволит вам омолодить и улучшить состояние чувствительной кожи на длительный период.
    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!
    НаФигация
    Реклама
    Популярные новости
    Облако тегов