Высокоинтенсивная тренировка пресса / Toning HIIT Workout for the Core » Фитнес центр NET KED
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Высокоинтенсивная тренировка пресса / Toning HIIT Workout for the Core


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:34

    Эта тонизирующая высокоинтенсивная тренировка под руководством Николы Харрингтон направлена на избавления от жира в области живота. Данная 10-минутная тренировка состоит из 3-х упражнений для всего тела, каждое из которых выполняется в течение 45 секунд. Все три упражнения мы будем повторять еще раз, для того чтобы активизировать свой потенциал для потери веса, укрепить брюшные мышцы и развить силу. Одновременная работа нескольких групп мышц способна сжигать достаточно большое количество калорий. Фитнес-тренер Никола Харрингтон продемонстрирует вам новую серию эффективных упражнений сжигающих жир в области живота.


    Активизируйте мышцы своей основной части тела и задействуйте все участки брюшного пресса. Во время этих интенсивных движений в работу будут включаться мышцы рук, плеч, груди, ног, ягодиц и спины. Попрощайтесь с жирком на животе и сократите объемы талии с помощью этой короткой, но эффективной тренировки. Теперь благодаря данному видео вы сможете приобрести отличную физическую форму, и для того чтобы позаниматься вам даже не нужно выходить из дома. Такие упражнения как берпы с прыжками, движения альпинистов и боковые кикеры позволят вам улучшить вашу физическую форму всего за 10 минут в день. Упражнения этой тренировки можно легко изменить в соответствии с уровнем любой физической подготовки. Чтобы выполнить нагрузку этой тренировки вам совсем не нужно использовать дополнительный вес, мы будем работать только с массой собственного тела. Вам понадобится полотенце, мат для йоги и бутылка с водой. Если вам понравилась данное фитнес видео, то смотрите на нашем сайте другие 10-минутные тренировки для пресса с участием Николы Харрингтон. Она покажет вам, как ускорить свой метаболизм, эффективно сжечь жир и сформировать 6 кубиков на животе.

    ХайВэй Спорт занимается оптовой и розничной продажей спортивного инвентаря для тяжелой атлетики и других направлений фитнеса. В интернет магазине ХайВэй представлены разнообразие блочные тренажеры на любой вкус и по умеренным ценам.
    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!
    НаФигация
    Реклама
    Популярные новости
    Облако тегов